篮球比赛中，进攻犯规是一项常用的战术手段，旨在打乱对手的防守体系、获取罚球机会以及为自己的球队创造更多的进攻机会。本文将介绍一些常见的篮球防守中造进攻犯规的策略，帮助球员们在比赛中更好地运用这一战术技巧。
以身体接触引起进攻犯规
在篮球比赛中，以身体接触引起进攻犯规是最常见的一种策略。通过运用肩膀、胸部等部位对防守球员进行合理的身体接触，可以制造出一定的犯规效果，让自己有更多罚球机会。
利用变向、突破技巧制造犯规
变向、突破是篮球进攻中常见的技巧，而在执行这些动作时，也可以有意识地利用对手的身体接触来制造进攻犯规。例如，变向过人时可以让对方撞上自己的肩膀，从而造成犯规。
利用对手的动作迅速挡拆
在挡拆战术中，进攻球员可以利用对手的动作进行迅速挡拆，并在对手没有准备好的情况下，制造进攻犯规。通过出其不意的挡拆动作，可以让对手违反规则，从而获得罚球机会。
运用快速变向控制节奏
快速变向是制造进攻犯规的另一种有效策略。通过突然的变向动作，可以让防守球员失去平衡，并往自己身上撞来，从而制造进攻犯规。在变向的同时，还要注意保持平衡，以避免被对手防守。
利用投篮动作吸引犯规
投篮动作是制造进攻犯规的重要手段之一。在投篮过程中，可以故意制造对方的身体接触，使其违反规则，并为自己赢得罚球机会。同时，在投篮动作中要保持平衡和稳定，以提高制造犯规的成功率。
运用高难度动作引起犯规
高难度的进攻动作往往能够引起对手的犯规，为自己的球队赢得罚球机会。例如，运用转身后仰跳投、后撤步等动作，在对手紧逼的情况下，制造出高难度的进攻动作，引起对方的犯规。
利用脚步和身体控制空间
在篮球比赛中，利用脚步和身体控制空间是制造进攻犯规的重要策略。通过利用自己的脚步灵活移动，掌握好与对手的身体接触时机，可以制造对手的犯规，为自己争取罚球机会。
运用欺骗性动作获得进攻犯规
欺骗性动作是制造进攻犯规的一种高效手段。例如，假装投篮、变向等动作，可以诱使对手做出过激的防守动作，并从而造成对方的犯规，为自己争取罚球机会。
运用速度优势制造犯规
利用速度优势是制造进攻犯规的重要策略之一。通过快速、灵活地运动，使对方无法跟上自己的节奏，从而在对方的防守动作过激时制造犯规，为自己争取罚球机会。
利用身体素质控制对手
在篮球比赛中，利用自身的身体素质控制对手是制造进攻犯规的一种重要策略。通过运用自己的身高、力量等优势，制造出对手的犯规，并为自己争取罚球机会。
运用篮板战术制造犯规
在篮板争夺中，运用一些特殊的战术手段，如抢断、拼抢等，可以制造对方的犯规，并为自己争取罚球机会。同时，在篮板争夺中要注意保持平衡和稳定，以避免被对手防守。
利用队友制造犯规
篮球是一项团队运动，队友之间的配合也可以用来制造进攻犯规。例如，通过传球的配合，使对方防守球员无法及时切入防守位置，从而制造犯规并为队友争取罚球机会。
运用晃动动作制造进攻犯规
晃动动作是制造进攻犯规的一种常见策略。通过快速而准确的晃动动作，可以使对方防守球员失去平衡，从而制造进攻犯规，并为自己争取罚球机会。
运用对手的身体接触制造犯规
在篮球比赛中，利用对手的身体接触来制造犯规是一项常用的战术策略。通过适当地利用对手的身体接触，可以迅速制造出对手的犯规，并为自己争取罚球机会。
在篮球防守中造进攻犯规是一项高难度的技术活动，需要球员们在比赛中不断实践和经验。通过掌握一些常见的进攻犯规策略，并合理运用在比赛中，不仅可以为球队赢得更多的罚球机会，还能够打乱对手的防守体系，有效提高自己的进攻效率。
