身体对抗防守最新

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  篮球战术技巧之身体对抗防守（运用身体力量有效突破对手难以阻挡的进攻利器）

  在篮球比赛中，除了技术娴熟的运球、传球和投篮外，运动员们还需要具备一定的身体对抗防守能力。身体对抗防守是指利用自身的身体优势来突破对方的防守，以实现得分或助攻的目的。本文将围绕着这一主题展开，深入探讨如何运用身体对抗防守来提升进攻效果。1.准备就绪：稳住脚步迎接对手的防守压力在面对对手的防守时，首先要做到稳住脚步，保持平衡，并迎接对方的身体压力。2.保持低姿势：降低重心增加稳定

  关注：155 时间：2025-08-28