过人与防守最新

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  篮球技巧之过人与防守的完美结合（提升个人防守能力，化解对手过人威胁）

  在篮球比赛中，过人技巧是攻防转换的关键，而对手的过人威胁也是我们需要警惕和应对的。本文将重点介绍以篮球过人后应该如何防守的技巧和策略，帮助篮球爱好者提升个人防守能力，化解对手的过人威胁。基本姿势——稳定脚步，保持低位为了更好地防守对手的过人，我们首先要保持稳定的脚步，保持低位的姿势。这样可以更好地保持平衡和灵活性，随时做出反应，并给予对手足够的压力。注视对方腰部——预判对手动作

  关注：147 时间：2025-07-15