双脚平行防守最新

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  双脚平行防守的弊端（失去灵活性与侧身防守能力受限）

  在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技巧。然而，当球员采用双脚平行防守时，虽然可以保持身体稳定，但也会带来一些弊端。本文将重点探讨双脚平行防守的弊端，着重分析其影响篮球运动员灵活性和侧身防守能力的限制。1.双脚平行防守的定义和基本原理双脚平行防守是指防守者在防守时双脚并拢，与地面垂直，并保持相对固定的姿势。这种防守姿势主要用于保持稳定性和抵挡对手冲击。2.灵活性受限制双脚

  关注：152 时间：2025-05-01