双手捧球最新

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  气排球技术（掌握双手捧球技术，提升气排球水平）

  双手捧球是气排球中基本的传球技术之一，掌握好这一技术对于提高球员的传球水平至关重要。本文将介绍双手捧球的要领，并通过分段讲解不同的技术细节，帮助读者全面掌握这一技术。正确的站姿（站稳身体，膝盖微屈，保持平衡）是进行双手捧球的前提，只有站稳了身体才能更好地进行传球动作。用虎口和拇指形成一个三角形，将两只手的手心贴合在一起，这是双手捧球的基本手势。接球时，保持双手放松，用力均匀，避

  关注：194 时间：2025-04-30