排球摸高技巧最新

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  掌握排球摸高技巧的关键要素（以动作要领为中心，提升排球摸高水平）

  排球摸高是排球比赛中至关重要的技巧之一，对于球队的进攻和防守起着决定性的作用。本文将详细介绍掌握排球摸高技巧的关键要素，并提供相应的动作要领，帮助读者提升自己在排球摸高方面的水平。一、脚步要稳，站姿要正确在进行排球摸高动作时，脚步要稳，站姿要正确。双脚分开与肩同宽，重心稍微偏前，保持身体平衡。二、注意视线的准确度和集中度视线的准确度和集中度对于排球摸高非常重要。要保持眼睛注视着

  关注：184 时间：2025-03-22