篮球比赛中，突破是进攻者对抗防守的重要手段。通过巧妙的变向、速度和技巧，进攻者能够突破防守人，创造得分机会或吸引对方防守人的注意力，为队友创造空位。本文将介绍一些关键技术和策略，帮助球员在篮球比赛中更好地突破防守人。
文章目录：
1.身体控制：提高爆发力和灵活性
-通过合理的训练，提高爆发力和灵活性，为突破提供支撑。
2.假动作：制造对方判断的迷惑
-运用假动作，制造对方判断的迷惑，为突破创造机会。
3.变向运球：迅速改变进攻方向
-运用变向运球技术，迅速改变进攻方向，突破对方防守。
4.技巧性运球：过人的秘诀
-运用技巧性运球，如穿越腿间运球、护球运球等，过掉防守人，实现突破。
5.加速变速：利用速度的优势
-运用加速变速的技巧，利用速度的优势，突破对方防守。
6.挡拆配合：借助队友创造空位
-运用挡拆配合战术，借助队友的屏障，为突破创造空位。
7.身体对抗：合理利用身体优势
-运用身体对抗技巧，合理利用身体优势，突破对方防守。
8.跳投威胁：吸引对方防守人
-运用跳投威胁，吸引对方防守人的注意力，为突破创造机会。
9.快速反击：利用转换进攻快速突破
-运用快速反击战术，利用转换进攻的机会，快速突破对方防守。
10.眼神欺骗：虚实结合制造机会
-运用眼神欺骗技巧，虚实结合制造突破机会。
11.技巧性过人：利用变向过人突破
-运用技巧性过人，如背后运球、控球手变向等，突破对方防守。
12.动作速度：快速出手突破
-运用快速出手动作，突破对方防守。
13.晃人步技巧：制造对方失衡
-运用晃人步技巧，制造对方失衡，为突破创造机会。
14.基本功训练：提高突破能力
-通过基本功训练，如运球、变向等，提高突破能力。
15.策略选择：根据情况决定突破方式
-根据场上情况，选择合适的突破方式，取得更好的效果。
在篮球比赛中，突破防守是进攻的关键技术之一。通过身体控制、假动作、变向运球、技巧性运球、加速变速、挡拆配合等技术和策略，球员可以更好地突破对方防守人。同时，快速反击、眼神欺骗、技巧性过人等技术也能提供突破的机会。通过不断的训练和实践，球员可以提高突破能力，为球队创造更多得分机会。
